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Le yoga et la thérapie
Le yoga peut offrir de nombreux bienfaits pour les personnes ayant subi des violences sexuelles. Cela peut inclure : Amélioration de la santé mentale: Le yoga peut aider à réduire l’anxiété, la dépression et les troubles de l’humeur liés à l’expérience de la violence sexuelle. Gestion du stress: Les pratiques de respiration et de méditation…
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Quel psy choisir ?
Difficile de se repérer dans toutes les appellations « psy » qui existe : psychiatre, psychologue, psychothérapeute, … Quelles sont les différences ? Les termes psychologue, psychiatre, psychothérapeute et thérapeute peuvent être source de confusion pour beaucoup de gens, car ils sont souvent utilisés de manière interchangeable. Cependant, il existe des différences clés entre ces…
